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如何训练自己的右脑照相记忆能力?

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如何训练自己的右脑照相记忆能力?

发布日期:2020-02-19 作者: 点击:

    下面小编给大家介绍一些训练右脑照相记忆能力的方法

    1、首先,在眼前30厘米处举起左手的食指,凝视5秒钟,然后闭上眼睛,在脑中呈现出食指的图像。如此反复两三次,后用铅笔把食指的图像在纸上画下来(多注意一些细节)。这个练习中要注意的是,不要一边看着自己的食指一边画,而是回想食指在脑中的图像,利用记住的图像将其画下来。做完食指训练,可以进行草莓、橘子、柠檬的图像训练。

    再进一步的话,根据相同的训练要领,画自己、父母及兄弟姐妹的脸。这些训练可以很好地培养右脑的能力。

    2、在日常生活中,我们常常会去美术馆看展览或者看一些画册。这时,我们不要去分析图画内容的意义或者它的表现技法,而是要获得一个整体的感觉。尽量在一瞬间用直觉把握图画。然后闭上眼,确认在脑中看到了图像,如果想要取得更好的训练效果,还可以亲自把画画下来。即使在笔记本的空白处把人物和风景描绘下来也好,这能有效地激活右脑。

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    绘画不需要语言,只要运用线条和色彩就可以了。因此我们在大脑中就可以看到杉树浓郁的绿色、郁金香美丽的花朵。如果把风景转换成语言表述出来,就会启动左脑的功能。因此,我们在绘画时要尽量排除左脑的干扰,不要用"这个……""那个……"这种语言来说明,而是完全用图像来表现。这样才能激活右脑的照相记忆能力,才能学会用鲜明生动的图像记忆信息。

    3、还可以借助一下专业的训练软件。比如在精英特速读记忆训练软件,软件主要是训练快速阅读和记忆,速读记忆的关键是:眼睛和大脑的结合。眼脑结合训练的具体环节除了是快速阅读能力,同时也是:注意力、观察力、记忆力、思维反应能力等方面的训练。比如软件中:"整体感知"部分的练习,系统会快速、短暂的闪出一张图片,然后进行复原作答。从简单的单一图形到多图形,再到数字以及文字,这一整个练习就是发挥右脑照相记忆的能力。


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